华中师大汪海燕教授做客我校漫谈女大学生心理健康_文体活动_青春

当前社会，心理健康问题逐渐成为社会关注的热点，而女大学生作为社会群体中重要而特殊的群体，她们的心理健康问题也受到人们的重视。10月20日下午2：30，心理健康教育与咨询中心邀请华中师范大学心理学教授汪海燕来校，为广大同学带来题为“刚柔相济，情理相融——与女大学生谈心理健康”的讲座，为女大学生排忧解难、指点迷津。 发现问题，认知自我     开篇伊始，汪教授提出心理健康的重要性。“一个人即使智力条件并不优越，但如果他具备了健康的心理，培养了良好的心理素质，不懈地努力奋斗，并注意加强自身的修养，其所具有的常人的智商就会得到很好的开发，甚至有可能达到超乎常人的智商水平。”如何形成健康的心理呢？世界卫生组织提出的健康新标准“五快，三良”正是我们应该效仿的准则。生理因素、心理因素、环境因素都能够不同程度的影响心理健康。女性出现心理问题的原因所在即缺乏锻炼引发的生理问题、长时间压力引发的心理问题、社会的过高要求、家庭和朋友缺乏理解和有效沟通等。     作为女性，要保持健康的心理，就要更加全面的认识女性的生理潜能，激发自身的自尊心和自信心，让她们看到自身的实力与价值，才能肯定自己，进而发展自己。汪教授举了男女逛街的例子，简明的阐述了女性的一些生理及心理上的优势。 刚柔相济，准确定位     “一个只有刚性而没有柔性的人是难以为人的；一个只有柔性而没有刚性的人，是难以成事的。”汪教授强调，在当代社会，男性化和女性化得分都很高的人往往具有更强的竞争力。“他们所具备的十大主要特质是：自尊、诚挚、热情、友好、乐于助人、竞争力强、有怜悯心、忠诚、可靠、个性极强。他们既能够胜任男性的工作，又能够胜任女性的工作。”因此作为女大学生，拥有一些男性的气质往往会事半功倍，易于成功。     古人云：“自知者不怨人，知命者不怨天，怨人者穷，怨天者无志。”一个充分全面的自我定位能够让人更好地融入社会。自我定位包括：认知定位、情感定位、价值观定位、社会定位与家庭定位。每个部分之间水乳交融，在认知的过程中完成自我调整，遵从一般规律，调整心理状态，才能做到刚柔并济，自强不息。 情理相融，爱在理性     在踏入爱河前，先问自己：爱是什么？爱是一种精神，是生命的延伸，是一种责任与义务。因此汪教授十分赞同这种观点：不是以婚姻为目的的恋爱都是不成熟的恋爱。“爱一个人，是接受，而不是忍受；是宽容，而不是纵容；是支持，而不是支配；是慰问，而不是质问。”理解爱，敢于爱，方才是真爱。     说到这里，自然要讲到对性问题的态度。汪教授说道，性问题是诱发或导致大学生心理问题的常见原因之一。为此，大学生尤其是女大学生需要对性问题有着正确的认识。如何解决性问题的困扰，关键是要形成科学的性认知、培养负责的性态度、选择适当的性行为，以一个健康的性心理去直面性的烦恼。     最后，汪教授与我们分享了她对于代价意识的一点心得：“我们无论得到什么，无论是过去得到的，还是现在得到的，或将要得到的，都意味着：我们曾经付出代价，我们正在付出代价，我们将要付出代价。”