4月27日晚7点，由我校学生工作部（处）、校团委主办，心理健康教育与咨询中心、校学生会承办的第十二届大学生心理健康活动月开幕式暨EST讲坛在大学生活动中心报告厅举行。湖北省编钟获得者、加拿大籍华人心理学家吕慧英，心理健康教育与咨询中心主任张延华、副主任崔凤华及各院辅导员出席本次活动。

活动在暖场小游戏“手机炸弹”中开始。吕慧英教授做了“与压力共舞”的主题讲座。吕慧英首先带领大家做健手操，引入对“压力”概念的介绍，并对听众进行了压力测试。吕慧英解读了人生“0-27岁”、“28-50岁”两阶段。第一阶段是忍耐、服从、积累期，对大学生而言，感情问题是导致心理偏差的重要成因。吕慧英提到，恋爱阶段男女间存在“不同性别个体的心理差异”、“表露时语言和方式不同”、“两性基本感情需求不同”三方面分歧。如何选择自己的最优恋人？如何确认对方暗恋自己？男、女性的恋爱标准有和不同？吕慧英给大家分析案例并支招，鼓励大学生不断提升自己、学会理解与包容，勇敢追求幸福。现场一听众表示，用心理学知识系统解释学生情感生活中的困惑，“内容太实用了”。

“大学生成长的目的之一是学会接纳别人，即学会很好地与他人相处。”吕慧英眼中的“28-50岁”阶段，是黄金岁月与艰难跋涉期，其间，构建自己的人脉三圈——职场圈、朋友圈、亲情圈十分重要。如何善待别人？吕慧英表示，把握好“尊重”的根本，不将自己的习惯强加于人，同时，要学会欣赏、接受、赞美别人，才能建立好和谐人际关系。“学会选择，学会放弃，善待自己。”讲解“暗示的力量”时，吕慧英与听众互动，让大家大声呐喊几个名词，通过后期提问，向大家证实“自我暗示具有极大能量，积极的暗示能促动成功的力量”。

活动结束，一些意犹未尽的同学与吕慧英进行了单独交流。据悉，随后1个月时间，学校将陆续举办“三行情书大赛”、“第五届优秀心理班会展评”、“户外心理咨询”、“闭幕式暨优秀心理班会及三行情书颁奖仪式”等活动。

注： EST取自英语中“最”，在心理培训中对应着享受“（Enjoy）”、“分享（Share）”、“信任（Trust ）”。